一天吃的东西全吐了，晚上九点过后吃了一个面包一瓶奶

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发布于：2019-10-20来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

问题分析：你讲到的，这会对身体健康构成影响，不符合身体营养物质补充的原则，肯定会瘦，但是对身体的健康状况会构成影响，出现其他方面的健康问题。指导建议：如果考虑减肥这方面的问题，应该有针对性的采取措施，建议减少晚餐进食量或者是晚上不吃饭，平时要严格的控制零食，控制甜食。每天应该有一个小时的体育锻炼时间，这是作为减肥的原理，早上中午应该正常吃饭，保证正常营养的补充。

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