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您好，读中学初中二年级的时候，有一次体育课跑步过程

发布于：2019-10-10来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

问题分析：您好，根据您所描述的情况主要还是锻炼导致的肌肉酸痛的症状。指导建议：这个一般主要就是平时锻炼的时候不要过于的劳累，要注意适当的缓解，这个一般没什么特效的办法，平时可以适当的热敷。尽量不要做剧烈的运动。
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