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你好，我生完二胎后经常是七八天甚至更长时间没有便意

发布于：2020-04-06来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

问题分析：您好，你生完二胎后，没有便意，长此以往的话，不利于健康。指导建议：建议你从日常饮食入手，比如合理的调整饮食结构，多吃富含粗纤维的蔬菜水果，可促进肠道蠕动，有助于排便。另外，喝水量也不能过少，否则容易出现排便困难的情况，所以，为了能更顺畅的排便，要适当增加饮水量。
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