雀斑非常讨厌：雀斑是怎么来的教你几种去雀斑的办法

发布于：2017-07-24来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

雀斑非常讨厌：雀斑是怎么来的教你几种去雀斑的办法

　很多女性都会遇到脸上长雀斑的问题，当脸上出现雀斑的时候就要及时的去除，否则会引发更多的肌肤问题，下面是介绍关于祛雀斑的简单的办法，希望以下内容对你有所帮助。

　　去雀斑最快最有效又简单的方法一

　　胡萝卜法

　　材料：胡萝卜、柠檬

　　做法：将胡萝卜打成汁，用勺子舀出两勺的胡萝卜汁，加入20滴柠檬汁。胡萝卜汁和柠檬汁均匀搅拌，之后涂抹在脸部，20~30分钟之后用清水洗掉，再涂上护肤保养品。此法每周最多2次，长期坚持，可以减淡雀斑，美白肌肤。

　　柠檬+黄瓜

　　材料：柠檬、黄瓜

　　做法：将柠檬和黄瓜榨汁，之后将黄瓜和柠檬汁搅拌均匀(柠檬汁大约20滴，黄瓜汁3大勺)。将面部清洗干净，涂上做好的柠檬黄瓜汁，可以多涂几层，保持30~40分钟，之后用清水洗净。增白的效果明显。

　　柠檬+牛奶

　　材料：柠檬、牛奶

　　做法：在牛奶中加入少量的柠檬汁，之后用牛奶来洗脸。很适合中性或是油性肌肤的人，能去小雀斑，增白皮肤。

　　萝卜片+西红柿片

　　材料：萝卜、西红柿

　　做法：先将脸清洗干净，做好在面部涂一层护肤霜，之后将萝卜和西红柿切片，敷在脸上，大约30分钟之后，用凉牛奶洗脸。增白皮肤效果明显。

　　西红柿汁

　　材料：西红柿汁

　　做法：将西红柿打成汁，加入1小勺甘油，调和均匀，每天用调和好的液体洗脸，时间是10分钟，之后用清水清洗面部。长期使用，能让雀斑变得暗淡，直至完全消失。

　　绿叶面膜

　　材料：香青菜、酸奶

　　做法：将香青菜洗净之后，叶子切成碎末，同一杯酸奶混合，放置个小时，在洁面后将做好的面膜涂覆在脸上，大概20分钟之后，用清水洗干净。

　　蒲公英花水

　　材料：蒲公英花

　　做法：将蒲公英的花放在水杯里，之后用开水冲泡，冷却之后将渣过滤。将所有的液体倒入一个瓶子里，每天早晚用制好的蒲公英花水洗脸，有去雀斑的功效。

　　茯苓面膜

　　材料：茯苓、蜂蜜

　　做法：将白茯苓研制出细末，加入2勺蜂蜜均匀搅拌成膏状，清洗面部后，均匀的涂覆在脸部，晨起时再用清水洗净。大概半个月就会见到效果。

　　食醋洗脸

　　材料：食醋

　　做法：洗脸时，在水中加1汤匙的食醋。食醋有祛风逐痰，散瘀解毒，消除雀斑的作用。一般一月后雀斑减轻。

　　益母草煎水洗面

　　材料：益母草

　　做法：去50克益母草加适量的水煎煮出汁液，去渣留汁，之后贮瓶备用，每晚取20毫升洗面，可以活血祛瘀，帮助消除雀斑。

　　去雀斑最快最有效又简单的方法二

　　美白产品

　　有些美白产品能针对色斑肌肤做专业的护理，只要坚持使用，约3个月就能明显看到脸上色斑有了明显的淡化。

　　淡斑产品的选择，首先要选择精华液类的美白产品，因为精华液的浓度高、成分精纯，因此效果也是最好的，在第一次使用时应涂满全脸，第二次加强斑点或易变黑的部位，如颧骨、鼻尖。

　　美白面膜

　　美白面膜淡化色斑的功效也是很快速的，一周2次即可。若是油性肌肤，不建议敷面时间过长，约10分钟即可，以妨脸部分泌过多油脂，而影响面膜功效。

　　防晒

　　紫外线会加深色斑色泽，也会让色斑蔓延的更快，因此除了平日的美白，还需要明白防晒的重要性。

　　杜绝浓妆艳抹

　　厚实的妆容很容易沉淀色素，不要以为只要每天注意清洁脸部肌肤就不会有问题了，化妆品的化学物质会每天一点一点的侵蚀肌肤，累积色素沉淀，阻碍去斑的进程。

　　服用各种抗氧化的食物

　　除了外敷外用以及预防外，还需要内服一些抗氧化的食物，如维生素C和维生素E，绿茶、OPC。注意维生素C每天摄取400mg，维生素E每天摄取200mg。另外还需要适当的补充胶原蛋白。

　　适度按摩

　　每天坚持给淋巴和脸部按摩。用手掌或是手指有韵律的沿着肌肤脉络进行适度的按摩，每一次不超过5分钟，动作也轻快温柔。

　　保湿

　　保湿也是相当重要的，美白是一个净化的过程，可以将黑色素从表皮细胞中脱落出来，净化角质层，而露出来的新生肌肤需要及时的保湿来滋润和维护，只有充足的水分才可能加快肌肤的新陈代谢，达到加速祛斑的过程。

　　叠加法祛斑

　　先用清洁面膜去角质，目的是净化角质层，为后面的美白面膜清除障碍，之后敷上美白功效的面膜。这种叠加方式可以迅速提亮肤色，如果有重要的约会应提前一个星期做，一周2-3次功效非常不错哦。

　　多食和忌食

　　多食西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米等食物，它们含有丰富的维生素C和维生素E，能够促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的形成。

　　忌食酱油、醋、咖喱等色泽深的调料;辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品也要少食。

　　延伸阅读：

　　祛斑禁忌须知

　　只美白不保湿

　　一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是大错特错哦。美白祛斑食物白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的，而不是像涂了颜色似的，面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度。

　追求高倍数防晒

　　人在吸入的氧气中，约有2%会转变为一种叫做“活性氧”的强氧化物质，他会攻击肌肤细胞，使肌肤像苹果变黄一样发生氧化反应。必要的防晒是必不可少的。但是在我们日常生活中，我们经常一位使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害，但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用，大多数防晒产品使用的是化学合成的紫外线吸收剂，对肌肤的刺激性很大，同时让肌肤承受了更大的压力…效果和副作用一比简直是得不偿失。　其实在日常生活中，防晒系数为SPF20左右的防晒霜就可以满足我们日常的出行和轻型户外运动，还不会刺激到肌肤，而且同样品牌的防晒产品，防晒系数越低价格也是越低哦!

　　滥用维生素C

　　谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。

　　一项新的研究显示，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化;如果服用更多的维生素C丸，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。

　　新鲜植物面膜直接敷脸

　　美女喜欢DIY，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，黄褐斑有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了!!!　另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，当然，价格是比较高的啦。

　　过于集中

　　很多美白的产品都流行一整套，从洗脸--卸妆--化妆水--精华液--乳液--晚霜……都号称可以美白，而且无论有效没效都会加上一些美白成分，按摩祛斑虽然有预算的话整套买也无所谓，但如果要把钱用在刀刃上的话，有美白效果的精华液、乳液或晚霜应该是比较值得投资的，因为洗脸及卸妆的时间不长，所以美白成分可以产生的效果不大。

　　只重外不重内

　　其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲，美白去斑的天然饮食都起着很大的决定作用，肌肤也不例外。选择正确的美白食品，能够让你的美白工作事半功倍，而且让肌肤看起来更有元气，也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠，这样才能让营养不断的被吸收消化，肌肤才会更有神采呢!　 在饮食上：

　　1、应食用含铁多的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、贝类、沙丁鱼、干鱼等。

　　2、绿茶含较多叶绿素和维生素C，能使肤色白晳，血色充足。