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我现在169，我想在长高怎么样才能长高，有什么办法

发布于：2019-12-18来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

问题分析：您好，根据您所描述的情况这个身高的话，主要还是遗传因素，个人体质因素影响。指导建议：天然的作用还是注意适当的增加锻炼，多吃一些鱼虾，瘦肉，排骨，牛奶，高钙高营养的食物，这种情况最好还是去医院检测一下骨龄，看看发育的空间。
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