抑郁症是不是我这样，无缘无故的哭

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发布于：2019-12-09来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

问题分析：目前的症状属于抑郁的症状表现，可能还没有达到抑郁症的程度，主要是预防形成抑郁症，所以应该根据自己的情况有针对性的采取措施，这一般和长期的生活因素，环境因素，对于心理健康构成的影响没有得到调整有关。指导建议：所以针对这方面应该有针对性的采取措施，有规范的生活行为计划，丰富生活内容，通过生活改变达到自我心理平衡调理，要培养兴趣爱好，坚持做到各方面的生活改变，就像课程表一样，观察具体的改变效果，必要的时候辅助药物。

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